ব্যক্তি মাত্রই সৌন্দর্যের পূজারি। আর এই সৌন্দর্য প্রকাশিত হয় সুন্দর মুখ অবয়ব ও সুন্দর দাঁতের মাধ্যমে। সুন্দর চেহারা বিবর্ণ হয়ে যেতে পারে আঁকা-বাঁকা…

ত্বকের দেখভালের জন্য় প্রাকৃতিক উপায় হল সবচেয়ে সেরা পদ্ধতি। প্রাকৃতিকভাবে ত্বকের টেক্সচার বজায় রাখতে ও উজ্জ্বলতা বাড়াতে ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক উপকরণের ব্য…

স্তন ক্যানসার যদি সঠিক সময়ে নির্ণয় হয়, তাহলে তা পুরোপুরি নির্মূল করা সম্ভব। এখন অত্যাধুনিক পদ্ধতিতে স্তন রেখে ক্যানসার বাদ দেওয়া সম্ভব হচ্ছে। আশার…

শুধু ওজন কমাতে নয় দীর্ঘদিন সুস্থ থাকতে মনে রাখুন এই দশটি হেলথ টিপস। সারাজীবন কাজে লাগবে । এক প্রতিদিন অন্তত ২০-৩০ মিনিট এক্সারসাইজ করুন। সেটা সকাল, …

সংক্রামক ব্যাধি থেকে রক্ষা পেতে সব শিশুকেই টিকা দিতে হবে। কিন্তু আজকাল নানা ধরনের নতুন নতুন টিকা প্রচলিত হচ্ছে। সম্প্রতি সরকারি টিকাদান কর্মসূচিতে কি…

বন্ধ্যত্ব বা ইনফার্টিলিটি বর্তমান সময়ের জন্য একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আসুন জেনে নিই কেন এটি নারী বা পুরুষের হয়? এর চিকিৎসায় করণীয় কী? এ বিষয়ে বিস…

গর্ভকালীন নারীর শরীরে প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন নামক দুইটি হরমোন বৃদ্ধি পায়-এ হরমোনগুলোর কিছুটা নেগেটিভ এফেক্ট মনের ওপর পড়ে। প্রথম তিন মাস শরীরটা…

মাথা থেকে রোজই কিছু-না-কিছু চুল ঝরে। আবার স্বাভাবিক নিয়মে তা পূরণ হয়ে যায়। কিন্তু সেটা একটু বাড়তি হলেই দুশ্চিন্তা ও হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে। ক্লিন…

অনেক আগের কথা, বাজারে যখন বাহারি ক্রিম বা লোশান ছিল না তখন রুপচর্চার একমাত্র  অবলম্বনই ছিল পেট্রোলিয়াম জেলি। পুরো শীত জুড়ে পা ফাটা, সারা বছরের  ঠোঁট …

সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে নিয়মিত হাঁটা অত্যন্ত জরুরী। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন আর নিজেকে ফিট রাখুন। প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটুন, নিজেকে সুস্থ রাখুন। প…

গরু, মহিষ, খাসিসহ যে কোন প্রাণীর লাল মাংস নিয়মিত খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। গবেষণায় দেখা যায়, এসব গোশতভোজীদের মধ্যে হৃদরোগের আশঙ্কা রয়েছে …

========================================= Check us out, Follow us, & Like us over at: Subscribe my channel: https://bit.ly/2Q6AoB2 Website: ht…