সকাল থেকে রাত, কিভাবে নেবেন ত্বকের যত্ন-বানিয়ে নিন স্কিন কেয়ার রুটিন!!
আমাদের চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইব করুন -
ব্যস্ততার মাঝেই কাটে আমাদের প্রতিদিন, আর এ ব্যস্ততার ছাপ পড়ে শরীর ও ত্বকের উপর। তবে এর মধ্য থেকে যদি নিজের জন্য একটু সময় বের করা যায় তাহলে শরীর ও মন ভালো থাকে এবং তার সাথে ত্বকও ভালো থাকে। এজন্য আলাদাভাবে পার্লারে যাওয়ার দরকার হয় না।
সবার ত্বকের ধরন এক নয়। কারো শুষ্ক, কারো তৈলাক্ত কারো স্বাভাবিক বা কারো মিশ্র। আর তাই ত্বকের ধরন অনুযায়ী ত্বকের যত্নও আলাদা।
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ত্বকের উপযোগী ফেইসওয়াশ(টোনিং, ক্লিনজিং বা ময়েশ্চারাইজিং) দিয়ে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করবেন।
এক্ষেত্রে যাদের শুষ্ক ত্বক তারা ক্লিনজিং ক্রিম ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার করবেন।
যাদের তৈলাক্ত ত্বক তারা ক্লিনজিং জেল ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার করবেন।
মুখ পরিষ্কার করে তুলোতে টোনার নিয়ে মুখ ভালো করে মুছে নেবেন।
এরপর কয়েক মিনিট অপেক্ষা করে গলায় ও মুখে ভালো ময়েশ্চারাইজার বা নারিশিং ক্রিম লাগিয়ে হালকা ভাবে ম্যাসাজ করুন। ত্বককে হাইড্রেড রাখে ময়েশ্চারাইজার।
গ্লিসারিন, গোলাপজল ও অ্যালোভেরার জুস একসাথে মিশিয়ে বাড়িতেই ময়েশ্চারাইজার বানিয়ে নিন।
দিনে বাহিরে বের হওয়ার ১৫/২০ মিনিট আগে ত্বকে সানস্ক্রিন ক্রিম লাগিয়ে বের হবেন।
রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভালো করে মুখ পরিষ্কার করে মুখে ক্রিম লাগিয়ে ঘুমাতে যাবেন।
পাকা কলা চটকে এর সাথে কয়েক ফোটা মধু মিশিয়ে এই প্যাক মুখে লাগাবেন। ১৫ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিবেন। এতে ত্বক অনেক মসৃণ হবে। প্রতিদিন এই প্যাক ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন, না পারলে একদিন পর পর ব্যবহার করবেন।
কাঁচা হলুদ, টকদই, বেসন, মধু ও ওটস মিশিয়ে ঘন পেস্ট বানিয়ে এই পেস্ট মুখে লাগান। হাত ও পায়েও লাগাতে পারেন। ১৫ মিনিট পর ভালো করে ত্বক ধুয়ে নিন। এতে ত্বক ভালো থাকবে।
প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে গরম পানিতে কিছুক্ষণ পা ভিজিয়ে রাখুন। তারপর ভালো করে পা মুছে লোসান বা গ্লিসারিন বা অলিভ অয়েল লাগান। এতে করে পায়ের ত্বক ভালো থাকবে।
0 Comments